Bandeja 2 lechuga Romana
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La lechuga romana es una hoja verde infaltable en la alimentación saludable. Es rica en flavonides, vitaminas y minerales esenciales.
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La lechuga romana es una hoja verde repleta de propiedades para tu cuerpo. Tiene un lugar muy respetado en la cocina, pues aporta textura y nutrientes a cualquier comida.
Es rica en potasio, magnesio, calcio y vitamina A, C y K. Resulta un aporte muy significativo de omega 3, hierro y fósforo, por lo cual es esencial para prevenir enfermedades.
La lechuga romana es un alimento muy ligero y saludable. Su aporte calórico es mínimo, así que debes consumirlo de forma sustanciosa para absorbe todas sus vitaminas. Es muy versátil, puede ser protagonista de ensaladas, salteados y guarniciones.
Puedes conservarla en frío, dentro de bolsas ziploc por menos de seis semanas.
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